Expatriation

TROUVER SA PLACE LORS D’UNE EXPATRIATION

S’expatrier pour quelques années suite à une opportunité professionnelle ou quitter son pays pour des raisons personnelles peut s’avérer être une vraie chance pour toute personne de vivre une magnifique aventure.

Mais ce qui ressort de cette aventure idyllique sur le papier peut s apparenter à un vrai parcours du combattant dans la réalité.

Pour les personnes qui suivent leur conjoint par exemple, un enfant qui ne trouve pas sa place dans sa nouvelle vie, la personne promue et pour qui les charges financières peuvent peser considérablement sur ses épaules….

Pour certains, se construire de nouveaux repères peut être difficile.

Le choc de la culture, le décalage avec le mode de vie ancrée pendant toute une période de sa vie d’avant, la perte de la place que l’on occupait depuis si longtemps au sein de sa famille, son cercle d’amis ou son réseau professionnels peuvent être perçus pour certains comme une barrière psychologique infranchissable. Et cela peut faire vivre des émotions intenses telles que la désorientation, le peur, la tristesse ou encore la colère. peuvent persister et devenir plus symptomatiques tels que la dépression, burn out, l’anxiété, l’angoisse, une consommation excessive d’alcool, de médicaments etc,…

Les spécialistes de l’expatriation s’entendent pour dire que l’adaptation de votre nouveau statut est une étape primordiale, voire déterminante pour vous. Et cette phase va vous amener à faire un choix. Celui de transformer cette expatriation en une expérience enrichissante et positive de découverte de soi, d’autonomie et d’indépendance.

Vous avez le choix d’utiliser ces changements émotionnels pour trouver l’équilibre entre votre désir premier de voyager et la réalité de votre vie à l’étranger pour décider de la suite que vous souhaitez lui donner.

N’hésitez pas à consulter un professionnel si vous éprouvez ces quelques difficultés afin de vivre sereinement votre expatriation et vous aider à trouver votre place.

« Habitant dans une petite ville des États-Unis, il est compliqué de trouver un psychologue parlant français. Je me suis donc tournée (avec un peu d’appréhension) vers la psychothérapie en ligne avec Marie Tabarié. Dès les premières minutes, elle a su me mettre en confiance et j’ai totalement oublié que nous étions chacune derrière nos ordinateurs. Elle est très à l’écoute, et oriente parfaitement la thérapie. Elle me laisse aller à mon rythme, tout en me donnant les clés pour avancer sur le chemin que j’ai choisi de prendre en lui demandant son aide. Je ne regrette pas de l’avoir contacté, car j’ai trouvé le soutien dont j’avais besoin dans mon parcours d’expatriée. »

Vanessa

★★★★★